Då är det återigen dags för Cision att kora månadens bloggare, den här gången inom kategorin hälsa. Ämnet har de senaste veckora varit mer omstritt än vanligt med artiklar och debatter i såväl dagspress som etermedia. Diskussionerna som förts kan inte ha undgått många, minst bloggvärlden som självklart har deltagit i debatten med åsikter om allt från bärbluffar och e-nummer till farliga fetter och kolhydratsfobi. I januari förra året rankade vi bloggarna inom friskvård och många av de återsyns i månadens topp-tio-lista, däribland Kostdoktorn, Doktor Dahlqvists Blogg och Spark i Baken. Nya bloggar, såsom matvett och Kost och hälsa, har också dykt upp i listan.
Cision intervjuade två av bloggarna i månadens bloggranking om deras syn på bloggosfären, mediatrender och förhållandet till läsarna.
Anna D.J. Jacobssons blogg är på plats nummer tre i bloggtoppen. Genom sin blogg delar Anna med sig av sina erfarenheter kring hälsa, mat och välmående och hoppas kunna ge inspiration till de som kämpar med kosthållningen, precis som hon själv en gång gjorde. När hon startade bloggen 2007 vägde hon 137 kilo och hade trots flera försök inte lyckats gå ner i vikt. Genom att slutligen skära ner på kolhydraterna tappade hon över en tredjedel av vikten, en resa som finns dokumenterad på bloggen. Hon tror att den personliga vinkeln kan ligga bakom den framgång som bloggen har lyckats uppnå.
- Jag hoppas och tror att [framgången] beror på att jag skriver från hjärtat och kanske också för att jag valt att fokusera på hur jag mår av kosten jag äter mer än hur min kropp förändrats av den.
För Anna har det aldrig handlat om att skriva bara för att ha en blogg, utan bloggen har helt enkelt fungerat som ett medel att dela med sig av erfarenheterna med andra.
Sara Rönne, som till vardags jobbar som medieanalytiker och frilansskribent, skriver om träning och hälsa på sin blogg Träningsglädje, på fjärde plats i Cisions topplista. Precis som Anna, understryker hon vikten av att vara uppriktig i bloggen:
- Jag är personlig men inte privat och blandar mitt innehåll för att få en mix av inlägg som alltid är intressanta att läsa. Jag är alltid ärlig vilket gör att mina läsare har stort förtroende för mig - något som jag tycker är extremt viktigt och som jag är mån om eftersom just förtroendet är vad som gör mig till en ambassadör och någon "att lyssna på".
Hon tror också att läsarna blir nyfikna på de fysiska utmaningar som hon som träningsentusiast har antagit och sedan skrivit om i bloggen:
- Jag har hittills bockat av bland annat marathon på löpband och spinning i 24 timmar. Sådant vill man nog alltid veta hur det går.
Att förhållandet till läsarna är viktigt håller båda med om.
- Vissa har hängt med sedan start och det känns som gamla vänner, säger Anna. De delar ju med sig på samma sätt som jag i kommentarerna och via mail och jag tror att vi har hjälp varandra mycket under resans gång.
- Jag är ödmjuk inför mina läsare, förklarar Sara. Läsarna är en viktig del av bloggen och jag uppskattar att de tar sig tid att engagera sig i min blogg.
Hon menar också att bloggen fungerar som en kanal för utbyte av inspiration mellan henne själv och läsarna.
- Läsarna ger mig inspiration - men jag tror jag ger dem mycket inspiration tillbaka också, dels genom min egen träning men också genom min livsfilosofi.
Betydelsen av en hälsosamt kost och regelbunden motion är något som konsumenter ofta påminns om, inte minst av media. Men många som sätter upp nya mål ger lätt upp igen och återgår till gamla vanor. Kan bloggandet ge extra fokus och motivation de gånger det känns tufft?
Sara: Ja, bloggen är ett verktyg för hur jag själv vill leva. Det är inte alltid man gör som man tänker att man ska göra, men skriver jag det på bloggen så blir det också enklare att förverkliga.
För Anna har bloggen en enorm betydelse:
- Jag synliggör ju hela tiden mitt skadade förhållande till socker för mig själv och jag påminns om vilken otrolig uppenbarelse det var att bli kvitt begäret varje gång jag öppnar datorn. Det är en fantastisk påminnelse om att jag aldrig vill gå tillbaka till hur det var en gång.
Många av de stora hälsobloggare använder sig inte enbart av internet för att nå ut med sina budskap. De syns ofta i officiella debatter och föreläser på mässor och universitet. Anna är en av dem som har valt att ge ut en bok inom ämnet. ”Vägen från 137 kg”, består av utvalda delar av bloggen och kom ut 2008. Året därpå kom uppföljaren ”Från mitt kök : färdkost på vägen från 137 kg”. Är bloggens och böckernas läsare desamma eller har böckerna lyckats nå en ny läsarkrets? Anna tror att det kan vara ungefär 50/50.
- Många som gillar bloggen vill ha den första boken som en närvarande påminnelse för dem själva. En bok att hämta inspiration och styrka ur, "kan hon så kan banne mig jag med!". Kokboken har en bredare publik, den vänder sig ju inte enbart till någon som slåss mot sitt sockerberoende utan till alla som gillar god husmanskost och som på köpet reducerar både kolhydrater och antal kilon på vågen.
Utvecklingen av kanalerna att nå ut och tillgodose sig själv med ny information är ständigt pågående. Media kan konsumeras hemma såväl som på resande fot och konsumenter kan på enkla sätt bidra med eget innehåll. Vilka anser Anna och Sara är de största mediatrenderna inom Sverige just nu?
- Vi sköter hela våra liv från våra iPhones/Ipads och väljer vilka flöden vi vill ha info ifrån via Twitter eller RSS oavsett ålder, säger Anna. Vi litar mer på nätvännernas åsikter än experternas i många frågor.
Sara har en liknande åsikt:
- Användargenerat innehåll har varit en trend så pass länge att det inte längre är en trend - men det kommer ständigt nya plattformar att använda. Facebook är gigantiskt och det senaste att ta fart är världen av applikationer till mobiltelefonerna. Generellt sett ligger tränings- och hälsovärlden lite efter modevärlden när det gäller att använda sig av sociala medier. Det vi har sett det senaste året inom mode och livsstil, där bloggare blivit maktfaktorer och aktivt använts som ambassadörer, kommer snart att fångas upp även inom hälso- och träningsbranschen.
Hon ser också en antitrend till den digitala utvecklingen:
- Det arrangeras mer fysiska events - men där sociala medier används för att locka dit folk. Här finns det många exempel från träningsbloggvärlden.
Den svenska bloggosfären utökas ständigt med nya bloggar. Har ni några tips och råd till andra bloggare som vill nå samma framgång som ni?
Anna: För att de ska hitta dig så börja med att se till att du är registrerad på diverse blogglistor. Jag märker att många nya bloggare skriver kommentarer hos mig och berättar lite om sin egen blogg samtidigt, det kan ju vara ett sätt att få fler nyfikna besökare till sin egen blogg. Skriv om ett ämne som verkligen intresserar dig, då har du mycket att säga och publicerar således inlägg ofta, det ger positiv effekt på besöksstatistiken. Bilder är alltid lockande. Håll inläggen hyfsat korta och tänk på skapa luft i inläggen så är det lättare att läsa dem. Är ämnet inte uttömt, skriv ett nytt inlägg senare istället för att skriva a4 sidors långa inlägg.
Sara: Mitt främsta råd är att vara ärlig och transparent. Skriv vad du tycker om saker och ting och var ärlig med när du fått produkter. Bloggläsare är smarta och all misstanke om att man som bloggare är "köpt" skapar badwill.
Vilka andra tränings- och hälsobloggar är läser ni?
Sara: En träningsbloggare som jag beundrar för sitt sätt att skriva och sin distans till sig själv och bloggen är MarathonMia - hon är en otrolig inspirationskälla för många läsare.
Anna: Kostdoktorn, Lifezone, Anna Hallen och Ola Lauritzon får regelbundna besök.
Vad bör PR-folk tänka på innan de kontaktar er?
Anna: Nummer ett: Läs på vad min blogg handlar om. Jag vet inte hur många gånger jag blivit erbjuden att testa produkter som jag för helt valde bort för 4 år sedan. Nummer två: Mina åsikter kan inte köpas.
Sara: Som bloggare vill jag vara först med att skriva om en nyhet - har jag redan läst den hos andra bloggare är den sällan intressant för mig att skriva om. Skicka ett personligt mail och undvik massutskick. Som bloggare har jag inte samma drivkrafter som en journalist - jag skriver om sådant som intresserar just mig. Jag får till exempel många pressutskick med kampanjer skickade till mig - men det finns sällan någon koppling till mig och mina intressen i dem. Däremot finns det ett helt annat värde om jag som bloggare också kan tävla ut priser till mina läsare i samband med kampanjen - genom ett sådant samarbete är chansen mycket högre att jag skulle skriva om det.